「食材介紹」舒眠の食材:蜆X蛋

忙碌了一整天!
是時候讓自己的身體放鬆下來囉^^

睡前肚子叫?
五分鐘手作一碗「蜆精蛋花味增湯」!
藉由攝取色胺酸,幫助大腦分泌褪黑激素,
讓身體與心靈一起進入放鬆狀態吧 zzzZZZ



舒眠の蜆精蛋花味增湯
//舒眠の食材:蜆X蛋//忙碌了一整天!是時候讓自己的身體放鬆下來囉^^睡前肚子叫?五分鐘手作一碗「蜆精蛋花味增湯」!藉由攝取色胺酸,幫助大腦分泌褪黑激素,讓身體與心靈一起進入放鬆狀態吧 zzzZZZ
自煮生活 Cooking & Living 貼上了 2016年3月22日

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